一个32岁的女招待求老教练训练她成为拳手，最终在争夺金腰带时被打断颈椎。
弗兰基是年迈的拳击教练，因悔恨曾害死弟子而封闭自己。玛吉是31岁的女招待，穷到从垃圾箱捡剩肉吃，却疯狂想打拳。弗兰基说“我不教女孩”，但被她的狠劲打动。师徒配合下，玛吉一路KO对手，赢得“百万美元宝贝”称号。她攒钱给妈妈买了房，妈妈却嫌房子不在富人区。在第100场冠军赛上，玛吉被对手犯规偷袭，重重摔断颈椎，从此瘫痪。她想死，弗兰基哭着拔掉呼吸管，随后消失。全片最后，弗兰基走进一家小餐馆，点了一块玛吉最爱的柠檬派，没吃，起身走入无边的黑夜。
奥斯卡最佳影片，反励志的神作。前半段热血，后半段摧心肝。它告诉你：梦想即使实现了，也可能摔得粉碎，但依然值得去追寻。
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